boli w

ja też kocham omlety, najbardziej z dodatkiem cynamonu i kakao, a to polane jogurtem naturalnym z orzechami... Mmmm... I mnie osobiście boli jak ktoś mówi zdrowe = niesmaczne Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-08-28 22:45:40

jaka kur** prowokacja? skojarzylo mi sie poprostu ze bije w prawy posladek i prawe jadro mnie boli.

Nieźle nieźle hehe Co tam panowie ?? ja wczoraj na parkingu w dysko tez musiałem przy***ać chłopaczka.. hehe i teraz kurva łokieć lekko boli

Ale ja się czuje bardzo dobrze po aerobach w ilości 20 (rozgrzewka) i 60 (po treningu) nic mnie nie boli. Po cwiczeniach na brzuch tez nic a nic mi nie jest. Czy pomimo tego istnieje ryzyko popalenia?

Jak boli od 3 miesięcy to niedobrze bo przewlekłe kontuzje goją się gorzej. Przejdź się na usg a potem z tym do terapeuty. Generalnie przy naderwaniach, naciągnięciach mięśni stosuje się biostymulację laserową, odpowiednie ćwiczenia, masaż i stretching. Jeżeli dysfunkcja obejmuje staw to terapia manualna +ewentualne ćwiczenia stabilizacyjne. [...]

Dokładnie, stant zapalne to inaczej uszkodzone miesnie po treningu, dlatego stwierdzenie ze jak nie boli - nie ma przyrostow, jest w pewnym sensie prawdziwe.

[...] walk. Przez wakacje robiłem tylko grappling i szczerze powiem że po 15 czy 20 dwuminutowych walkach ledwo się wieczorem dowlokłem na bjj. Dzisiaj jeszcze mnie wszystko boli. Ok 16.00 był krótki pokaz-trening na Placu Zamkowym. Fajnie wyglądało 300 osób biegnących w gi przez starówkę. Były ekipy TVP SPORT i Superstacji, ale nie miałem [...]

Dyster, co ci ten lekarz powiedzial ? tak powaznie, nie cisne juz ciebie beki zeeeb im wiecej probujesz namieszac w temacie, tym bardziej widac jak cie ta meta boli myslisz, ze Twoj belkot cos zmieni ? 99% na tak nagle przestawi sie na NIE ?

[...] to potem tak jakoś coraz mniej delikatnie się z nią obchodzę Lady, przekonałam się, że nazwa treningu "Miękkie nogi" nie kłamie A dzień po było fajnie- lubię tego rodzaju ból Jeszcze dzisiaj podczas treningu czułam co nieco. I co tam chodzenie, jak siadam to mnie tyłek boli. A dzisiejszymi wykrokami sobie chyba poprawiłam

Cześć. Lekarz powiedział, że noga się goi a jak boli to mam kupić panadol który i tak na mnie nie działa lepszy ibuprom... mieszkam w uk lekarz był z GP a tu zwykle na wszystko doradzają panadol i nic nie robią do puki noga nie gnije. A noga rwie i to bardzo szczególnie rano... miał już ktoś taką akcję albo coś podobnego??

Wielkie dzieki, bo już mnie głowa boli od tych wszystkich opini, jedni pisali że w DNT to jest marnowanie HP, inni że musi byc.;)

[...] miski sprzed 2 stron i jak porównałam to do suchej krowy z brokułem, która przed chwilą zjadłam, to ... chętnie bym coś zjadła, ale takie słodkości bardzo mi szkodzą i lekarz kazał unikać, a żołądek boli mnie od samego patrzenia kurcze, to lepsze od mojego "nie jem, bo nie lubie" Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-08-31 14:40:38

[...] latach takiego podciągania nic się nie stanie, ale innym to nie służy. Kwestia budowy stawu barkowego, całej obręczy i umięśnienia. Może masz nierównowagę mięśniową na skutek nietrenowania któregoś z mięśni itd. A, i chwyt szeroki nie oznacza, że można przesadzać, bo poszerzając chwyt można dojść do pozycji aanatomicznej i wtedy właśnie boli.

Czytanie nie boli, tam jest napsiane, że trzeba oddać strone sprzedawcy?Ciekawe akk0, że Tobie przyszło na myśl zrobić cykl z próbek, ja nawet nie wpadłem na to, żeby kogoś poprosić o załatwienie następnych próbek.Ech ta moja uczicwość utrudnia mi życie... Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-09-02 18:37:16

W którym momencie ruchu Cie boli? Nie unosisz za wysoko? Do ucha nie wyżej. Może powinieneś wzmocnić rotatory barków.

Człowiek chce się wyspać, a i tak, budzi się o siódmej. Phe. Kolano dziś nie boli, ale je czuć. Upierdliwe to jest, ale tylko upierdliwe. Z obolałych mięśni to tylko klata. Rano się pomierzyłem w miejscach, gdzie miałem jakieś odniesienia... Pas 77,5, łapka 34,5 (koło 20 lipca było 33,5), udo 56 (przed wakacjami było 54). Przez wakacje raczej nie [...]

[...] dzis w nocy pod poduszke 550 zl i nie uwierzycie... budze sie rano i patrze mam zeby i jedynke i dwojke - ladnie spasowane (choc troszke mnie uwiera), no ale damy rade mowie Wam chlopaki - cud tylko nie wiem od czego mnie tak cala morda boli, chyba nie byla to zebowa wrozka... albo po prostu miala sporego *****a ktorym mi pasowala zabki

Drobne podsumowanie pierwszego tygodnia. Plan jest niezły. Boli mnie wszystko po trochu zatem całość została dobrze skomponowana. Obciążenia są dobrane prawie dobrze. Jak na pierwszy tydzień bez szaleństw się obyło i poza tricepsami, które dostały wycisk na maksymalnym, obecnie, poziomie. Wszystko inne dostanie dodatkowy ciężar i zobaczymy co z [...]

'Mi chodziło o to żeby mnie ktoś poprawił powiedział co i jak robić a nie krytykował...' boli Cie konstruktywna krytyka? może miałem Cie po główce pogłaskać i napisać żebyś więcej paróweczek jadł? 'Przerobi ktoś za soga moją diete ?' ale co tu przerabiać? chyba wszystko... ułóż od nowa w ogole to jeszcze raz, albo 2 a moze nawet i 10 razy! [...]

ok dzieki ale gdy wykonuje te cwiczenia. Powiedzmy to: WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE. To boli mnie łokieć. Czy to normalne? Czy powinienem najpierw zaczac od mniejszego ciezaru?